O mnie
Nazywam się Aleksandra Skrzypczak
Jestem psychologiem i seksuologiem.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami.
W przypadku par skupiam się wyłącznie na celach związanych
z trudnościami w obszarze seksualności.
Moją główną metodą w pracy indywidualnej jest hipnoza terapeutyczna, którą chętnie łączę z metodami terapii CBT (poznawczo-behawioralnej) oraz TSR (skoncentrowanej na rozwiązaniach).
Pracuję z osobami zainteresowanymi procesem hipnoterapii
oraz z osobami chcącymi skorzystać z klasycznego podejścia.
Dobór metod zawsze dopasowuję do potrzeb, celów i gotowości pacjenta.
Jak pracuję
Pracę terapeutyczną rozumiem jako współpracę obu stron – pacjenta i terapeuty, w której pacjent wnosi otwartość, zaangażowanie i aktywną pracę, a terapeuta wiedzę specjalistyczną oraz odpowiednio dobrane narzędzia.
W swojej pracy koncentruję się na sposobie funkcjonowania pacjenta, starając się zrozumieć, jakie mechanizmy i przekonania mogą powodować lub podtrzymywać jego trudność. Takie podejście pozwala mi podejść do procesu w strategiczny, nakierowany na zmianę sposób.
Jako seksuolog często korzystam z ćwiczeń i treningów behawioralnych, które odpowiednio dobrane, pomagają pacjentowi w pracy
nad trudnością i wzmacniają efekt terapii.
Sesje hipnozy prowadzę w sposób niedyrektywny. Oznacza to, że nie programuję pacjenta, ani nie narzucam gotowych rozwiązań. Tworzę
z pacjentem przestrzeń, w której w bezpieczny sposób może przejść przez pewne doświadczenia terapeutyczne, odkrywając, wykorzystując
lub wzmacniając swoje własne umiejętności. W efekcie czego pacjent tworzy nowe, bardziej sprzyjające przekonania oraz doświadczenia, które prowadzą do zmiany.
Moja historia z hipnozą
Rozpoczynając naukę, do tematu hipnozy podeszłam z otwartością, nie oczekując niczego. Przez długi okres mojego życia ten temat był mi zupełnie obcy. Początkowo, duża część mojego przekonania, była oparta głównie o mity, które usłyszałam od innych
lub przeczytałam w internecie.
Moje zainteresowanie hipnozą w kontekście terapeutycznym pojawiło się dopiero podczas pracy z pacjentami, gdy coraz częściej dostawałam od nich pytania dotyczące terapeutycznego zastosowania hipnozy. Nie chcąc odpowiadać intuicyjnie, zaczęłam szukać informacji popartych naukowo, weryfikując swoje dotychczasowe przekonania.
Z czasem, zgłębiając wątek bardziej, zaczęłam zauważać potencjał hipnozy i coraz większy rozdźwięk między tym, co było mi dotychczas znane, a tym, co odkrywałam. Wtedy też, pojawiła się pierwsza myśl o szkoleniu, wybór miejsca i…rozczarowanie.
Nie samym szkoleniem, ale podejściem, w którym hipnoza ponownie została przedstawiona od duchowej strony, co zupełnie odbiega od mojego podejścia. Czułam wewnętrzny zgrzyt, chcąc iść w to dalej, a jednocześnie zupełnie nie chcąc powielać tego podejścia.
Najpierw pojawiała się myśl, że skoro to tak wygląda, to będę musiała przełożyć to do celów terapeutycznych – co budziło poczucie zagubienia. Następnie, przegląd kolejnych szkoleń
i kolejny wybór. Tym razem z dystansem, rozpoczynałam szkolenie z myślą „albo to będzie moje, albo to zostawiam”.
Podczas szkolenia, szybko zauważyłam, że moje dawne przekonania wciąż są obecne, mimo teoretycznie lepszego rozumienia hipnozy.
Było to widoczne podczas pierwszych ćwiczeń, które wywoływały we mnie opór. Potrzebowałam czasu, aby nauczyć się wchodzić w stan transu i zrozumieć, czym on jest.
Z każdym kolejnym zjazdem, odkrywałam jej terapeutyczną stronę i potencjał oraz zauważałam efekty ćwiczeń. Dzięki temu, coraz bliższa była mi myśl „to moje”. Rozumiejąc lepiej, czym jest hipnoza jako metoda od strony naukowej, rozpoczęłam prywatną praktykę w moim gabinecie.
Dziś hipnoza stanowi ważny element mojej praktyki terapeutycznej. Korzystam z niej wyłącznie w kontekście terapeutycznym, z pełną świadomością jej potencjału i możliwości.
Droga zawodowa
Doświadczenie zawodowe zdobywałam już podczas studiów, odbywając praktyki zawodowe w Hospicjum św. Łazarza w Krakowie, podczas których udzielałam wsparcia pacjentom i ich rodzinom. Od momentu ukończenia studiów pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi, udzielając wsparcia psychologicznego i seksuologicznego w prywatnych poradniach terapeutycznych w Krakowie.
Równolegle rozwijam swoją własną praktykę terapeutyczną. W trakcie szkolenia z hipnozy terapeutycznej zorganizowałam grupę osób chętnych na cykl bezpłatnych sesji, podczas których mogłam utrwalić wiedzę i pogłębić praktyczne umiejętności w pracy tą metodą.
Moje wykształcenie: 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczno-sądowa, Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. 2-letnie studia podyplomowe na kierunku seksuologia, Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu. Kurs Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach, poziom 1, CTSR. Szkolenie Hipnoza terapeutyczna, Małopolski Instytut Psychospołecznej Genomiki i Badań nad Świadomością w Katowicach.
Szkolenia uzupełniające:
– Szkolenie: Strategiczna praca w głębokich stanach hipnotycznych- strukturalne strategie zmiany hipnotycznej; warsztat średnio zaawansowany (WIP Ośrodek Psychoterapii dla Dzieci, Młodzieży oraz Rodzin i Szkoleń Podyplomowych w Poznaniu)
– Master Klasa: Zaawansowana praca z automatyzmami, nawykami i kompulsją (Małopolski Instytut Psychospołecznej Genomiki i Badań nad Świadomością w Katowicach).
– Master Klasa: Psychosomatyka (Małopolski Instytut Psychospołecznej Genomiki i Badań nad Świadomością w Katowicach).